Eisig war es am 4. Januar in Bad Saulgau, als sich die württembergischen Vierkämpfer bei herrlichem Winterwetter zum Lauf- und Schwimmtraining trafen. Neun aktive Vierkämpfer, acht Mädchen und ein Junge im Alter zwischen 12 und 18 Jahren waren nach Bad Saulgau gekommen. Und sie hatten teilweise eine weite Anfahrt aus Wangen im Allgäu oder aus dem Umkreis von Stuttgart auf sich genommen, um schon zu Jahresbeginn das Vierkampftraining wieder aufzunehmen.

Den Part des Lauf- und Schwimmtrainers für die württembergischen Vierkämpfer hatte zum Jahresbeginn Fabio Leone (Bad Saulgau) übernommen. Von 2018 bis 2024 war dafür Daniel Schwarz zuständig. Fabio Leone war selbst aktiver Leistungsschwimmer und trainiert heute hauptamtlich den Schwimmnachwuchs in Bad Saulgau. Beim ersten Training im neuen Jahr machte er sich im Stadion von Bad Saulgau ein Bild vom aktuellen Leistungsstand der Vierkämpfer. Trotz Schnee bot das Stadion ein optimales Geläuf für das Lauftraining. Lockeres Laufen, Hopserlauf, Seitgalopp, Sprints vorwärts und rückwärts schulten die Kondition und Koordination der Vierkämpfer.

Anschließend ging es ins benachbarte Hallenbad, zehn Minuten warm up im warmen Schwimmbad nach dem Lauftraining waren für die Aktiven bereits eine Herausforderung. Fabio Leone machte sich ein Bild vom derzeitigen Schwimmstil und dem Trainingszustand. Einige der Aktiven beherrschten Kraul bereits gut, andere haben hier noch Nachholbedarf. Um die geforderten Zeiten im Vierkampf, die bei 30 Sekunden auf 50 Metern liegen, schwimmen zu können, müssen die Vierkämpfer kraulen. Anders ist dies nicht zu schaffen.

Verbessert wurde die Technik mit Hilfe von Schwimmbrettern. Für optimale Zeiten ist ein korrekter Startsprung notwendig. Auch der wurde geübt. Zum Abschluss der Trainingseinheit wurde noch auf Zeit geschwommen, hier sind bei weiterem Training noch Verbesserungen zu erreichen.

Das nächste Lauf- und Schwimmtraining findet am 8. Februar und 8. März in Bad Saulgau statt. Davor finden am 15.und 29. Januar Trainingseinheiten an der Landesreitschule in Marbach im Reiten von „fremden Pferden“ mit Markus Lämmle statt. Im Vierkampf werden nicht nur die eigenen Pferde geritten, sondern die Mannschaften bekommen auch Pferde zugelost. Deshalb ist es wichtig, dass sich die Aktiven schnell auf fremde Pferde einstellen können, und das muss geübt werden.

2025 ist für die Vierkämpfer im Land etwas Besonderes. Zum zweiten Mal findet in Achern Ende April die Deutsche Meisterschaft im Vierkampf statt. Als Gastgeber darf Baden-Württemberg in der Klasse E und Klasse A jeweils zwei Mannschaften mit je vier Aktiven stellen. Der Trainingsaufwand dafür lohnt sich, um einmal bei einer Deutschen Meisterschaft an den Start zu gehen.

Anmeldungen und Fragen zum Training oder zum Vierkampf in Württemberg beantwortet Josef Heinzelmann unter 0160-90140196